Manuální lymfodrenáž je velmi jemná, speciální masážní technika, která stimuluje lymfatický systém – tedy naši „vnitřní čistírnu“.
Pomáhá tělu odvádět přebytečnou vodu, toxiny a odpadní látky, které se v těle přirozeně hromadí. Na rozdíl od klasické masáže se nepracuje hluboko do svalu, ale lehkými, pomalými tahy, které podporují přirozený tok lymfy.
✨ Přínosy manuální lymfodrenáže:
• snižuje otoky (např. nohou, rukou nebo po operacích)
• podporuje imunitní systém
• zlepšuje regeneraci po sportu
• pomáhá při celulitidě a zadržování vody v těle
• přináší pocit lehčího těla a celkové úlevy
Je ideální i jako prevence – hlavně v chladnějších měsících, kdy se méně hýbeme a lymfa má tendenci zpomalovat.
