Rozdělujeme na tři věkové skupiny 3-5 let, 6-10 let a 11-15 let jsou vhodné pro děti s poruchami pohybovými, ale i psychickými, při diagnostice skoliózy, zkráceného úponu páteře, bolestivé sezení, špatné držení těla apod. Z psychického hlediska jsou to různé stavy špatné koncentrace, nezájem, poruchy příjmu potravy, agrese, obezita a taky děti s autismem a pod.
Cvičení je individuální, záleží na potřebě klienta.
Matka dítě, dítě s pomůckami i bez (míč, overball apod.).
Cvičení podle účelu rozdělujeme na relaxační, regenerační, uvolňující, léčebné.
Cvičením se snažíme děti nejen správně a pod dohledem procvičovat a tím podporovat jejich tělesnou aktivitu, ale také vytvářet a motivovat na úrovni zdravého pohybu.
U léčebných cvičení se snažíme cíleně procvičovat danou oblast nebo oblasti poruch v organismu. Jedná se o cílené a přesně určené cviky, které mohou být procvičovány individuálně, ale také v malých skupinkách.
Děti, ale také matky při cvičeních získávají individuální pohybové návyky, které si přenesou do dalšího života.
Naučí se převzít zodpovědnost za své zdraví.
Udržováním těla v dobré kondici a prevencí v každodenním režimu na míru nastavenými cvičeními předcházíme komplikovaným následkům v pozdějším věku, kdy tělo zažívá nemoci, různé poruchy nebo trpí úrazy.
Cvičení pomáhají při:
o astma, bronchitida, rýma, alergie
o odstranění napětí v organismu, systému kostí a svalstva
o na uvolnění blokád vzniklých následkem traumat, úrazů a citových zranění
o chronických bolestech, bolestech páteře, skolióze
o stresu (rozptyluje negativní dopady stresu)
o ortopedických problémech
o růstových poruchách
o emoční labilitě
o poruchy řeči a pohybu
o strach, úzkost, napětí
o začínající skolióza, kyfóza
o bolesti zad
o noční pomočování
o problémy s koncentrací a učením
o autismu
o zvýšené hyperaktivitě nebo agresi
o po úrazu, operaci
