Kurz VAWA Balance má za úlohu dostať dieťa do rovnováhy ako fyzickej, tak mentálnej. Kurz je koncipovaný v zásadách jógy pre deti s využitím balančných pomôcok a prvkov DNS cvičenia.
Kurz VAWA Balance =
• Efektívna pohybová aktivita
• využívame nestabilné podložky
• posilnenie hlbokého stabilizačného systému = CORE
• posilnenie horných i dolných končatín
• stimulácia reflexných bodov,automasáž
• posilnenie stability postoja
• posilnenie výdrže a sústredenia
• strečing, flexibilita, agilita
a pritom to bude zábava, hra, tanec, voľný pohyb, divadlo, diskotéka :D