Be fit and strong pro začátečníky

Snadný vstup do světa cvičení s vlastní vahou. Lekce je ideální i pro úplné začátečníky. CO VÁS ČEKÁ: • Kruhový trénink v pomalém tempu, zaměřený na celé tělo • Jednoduché cviky s vlastní vahou a pomůckami • Zahřátí, posilování a závěrečný strečink • Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra Cíl: Naučit se správnou techniku,rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu. INFORMACE: - Místo tréninků: Městská hala Jablonec nad Nisou - Formou kruhového tréninku - Rezervace není nutná - Délka lekce: 60 minut - Oficiální Whatsapp skupina této lekce: https://chat.whatsapp.com/La8ghFIUGEyGJNkLGgzdxG?mode=ac_t