HIIT a Core

hlubokým posílením středu těla. Čeká tě svižnější tempo, krátké dynamické bloky a pilates prvky, které aktivují hluboké svaly a krásně zpevní postavu. Lekce efektivně podporuje spalování tuku, zlepšuje kondici a přináší pocit síly i energie. Každý cvik má svou jemnější variantu, takže si lekci snadno přizpůsobíš podle sebe – ať máš plný elán, nebo klidnější den. Přijď rozhýbat tělo,posílit core a dobít se pozitivní energií.