TABATA

Chceš zlepšit kondici, spálit kalorie a posunout své hranice? TABATA je přesně pro tebe! Tento dynamický intervalový trénink je postaven na principu střídání intenzivního cvičení a krátkých pauz. Efektivní, rychlé a zábavné – ideální pro ty, kdo mají málo času, ale chtějí vidět výsledky. Lekce je přizpůsobena pro všechny – ať už jsi začátečník nebo zkušený sportovec, muž nebo žena.Instruktor tě provede celou lekcí tak, aby sis dal/a do těla, ale zároveň cvičil/a bezpečně a s radostí. Můžeš se těšit na kombinaci cviků, které posílí svaly celého těla, zlepší tvou vytrvalost a spálí maximum kalorií během krátkého časového úseku. Pojď to zkusit se mnou! TABATA ti ukáže, že dokážeš mnohem víc, než si myslíš. Přijď, zapoť se a odcházej s úsměvem a dobrým pocitem, že jsi pro sebe udělal/a něco dobrého. Budu se na tebe těšit.