mamaGYM workout outdoor - Anthropos

Cvičení venku s dětmi i bez dětí od 9:00 do 10:00 s Kristí v Anthroposu. Začátek lekce v 9:00 u pískoviště vedle pavilonu Anthropos - hledej mámy s dětmi s kočárky i bez kočárků, prostě s dětmi. Můžeš přijít ale i bez dítka, pokud máš volné dopoledne, chceš se hýbat a být na čerstvým vzduchu! Zahřejeme se, protáhneme se a zaposilujeme si - nohy, ruce, střed těla, prostě projedeme celé tělo.Každý trénink bude trošku jiný - někde na počítání, někdy intervaly, podle skupinky maminek a dětí, které se sejdou. S sebou nezapomeň sportovní oblečení a podložku. Pití a sváču pro dítko. Vezmi s sebou i nějaké hračky ať se děti zabaví:) Samozřejmě můžou cvičit i s námi, když bude nálada. Přidej se do naší mamaGYM komunity, nevadí, že se cvičením začínáš, všechno Ti ukážeme. těšíme se, mamaGýýým - Kristí a Zuz PS: Cvičíme od 3 maminek a případě špatného počasí píšeme:)