OPEN CLASS - Zdravá záda (Veronika Ehlenová)

Lekce jsou formou open class, tedy na sebe nenavazují. CO OD LEKCÍ OČEKÁVAT: Naučíte se správnému držení těla. Podaří se Vám zmírnit bolesti zad a svalovou tenzi. Naučíte se jednoduché cviky, které si postupně přenesete do běžného života. Odbouráte špatné pohybové zlozvyky. Naučíte se využívat správné svaly, pro základní pohyby k nim určené. Začnete více vnímat svoje tělo skrze dechové techniky. K dispozici Vám bude mnoho rehabilitačních pomůcek (overball,thera-band, bloky, pásky, aj.) CENA A PŘIHLAŠOVÁNÍ: Na lekci je nutné si vždy vytvořit novou rezervaci, počítají se vstupy, tedy s vámi automaticky nepočítáme pravidelně každý týden. V případě, že nebudete přihlášení nemůžeme vám garantovat vstup na lekci. Jednorázový vstup: 320 Kč/ 1 lekce Permanentka: 5 lekcí - 1450Kč (platnost 3 měsíce) 10 lekcí - 2600Kč (platnost 6 měsíce) 15 lekcí - 3600Kč (platnost 9 měsíců) 20 lekcí - 4000Kč (platnost 12 měsíce) OBDOBÍ: Lekce jsou v období: 1.9. 2025 - 30.1.2026 Každé úterý v 17:00 - 18:00 a středu v 17:00 - 18:00. LEKTORKA: Veronika Ehlenová