Houpání a zvuk na Krašovské 30

Houpání je protahování celého těla, jemné posilování středu těla a hlubokých svalových skupin, balancování i odpočinek s malým pohupováním. Můžeme zažít pocity hravé radosti i láskyplné obejmutí jako u maminky v bříšku... Vše se odehrává v souladu s naším dechem, můžeme vnímat úpravu dechového stereotypu a zvětšení plicní kapacity. Houpání přináší zklidnění, rozšiřuje vnímání těla, fyzické posílení,psychickou pohodu, podporu rovnováhy a koordinace pohybu. Celkové účinky Houpání mohou nabídnout eleganci a pružnost našeho pohybu v každodennosti i při dalších sportech a prevenci úrazů. Jsem fyzioterapeutka a lekcemi provázím s laskavostí a úctou ke všem zúčastněným. Přijďte vyzkoušet na vlastním těle... Na viděnou. Sabi