Power joga

Power joga je dynamickejšia a silovejšia lekcia, kde sa krok za krokom vedome budujeme smerom k vrcholovej pozícii (peak pose). Každá sekvencia je starostlivo vystavaná tak, aby telo aktivovala, otvorila a pripravila na finálnu výzvu. Čaká ťa intenzívnejší flow, práca so stredom tela, stabilita aj flexibilita. Vedomý pohyb,aktívny dych a záver v podobe zaslúženej voňavej relaxácie vytvárajú harmonickú rovnováhu medzi silou a uvoľnením. Lekcia rozvíja nielen fyzickú výdrž, ale aj mentálne sústredenie. Budujeme odvahu vyskúšať nové pozície a prekročiť vlastné limity s rešpektom k telu. Táto lekcia je vhodná pre všetkých, ktorí sa neboja výzvy a chcú si siahnuť hlbšie – na podložke aj v sebe. Nezabudnite si svoju podložku na cvičenie. Minimálny počet cvičiacich- 4 osoby 1 vstup= 10€ 5 vstupové členské= 40€ (8€/lekcia) 8 vstupové členské= 60€ (7,50€/lekcia) 12 vstupové členské= 88€ (7,33€/lekcia) 16 vstupové členské= 115€ (7,19€/lekcia) Platnosť členského 2 mesiace 2 mesačné neobmedzené členské- 160€ (80€/mesiac) VSTUP SA ODRÁTA AJ V PRÍPADE, ŽE SA Z LEKCIE NEODHLÁSITE VČAS (NAJNESKÔR 3 HOD PRED LEKCIOU) A NA LEKCIU NEPRÍDETE. V PRÍPADE NEOBMEDZENÉHO ČLENSKÉHO SA VÁM ODRÁTA JEDEN DEŇ. Platba v hotovosti na mieste, alebo v prípade záujmu o úhradu bankovým prevodom uhraďte sumu za zvolenú službu (viď cenník) na náš účet: SK89 1111 0000 0017 4567 2009 (Unicredit Bank). Do poznámky uveďte svoje meno a priezvisko.