Power jóga

Dynamičtější lekce, při které pozice plynule propojujeme s dechem. Tělo zůstává v pohybu, zahřeje se a postupně zapojujeme svaly celého těla. Zaměříme se na střed těla, hluboký stabilizační systém i problémové partie. Nejde ale o výkon. Chceme pevné, silné a hlavně zdravé tělo, ve kterém se nám bude dobře žít. Budeme se hýbat, dýchat a trochu se i zapotíme. Délka lekce: 50 minut Kde cvičíme: Studio Life,Horova 38 (vstup z ulice Blatného), Brno – Žabovřesky Všechny pomůcky jsou k dispozici Cena: 160,- Kč/osoba/lekce