Celkovy pristup trenerky, Lucky,vedeni lekce a naprosta pohoda a profesionalita
Nora
2025. december 21.
5 Perfektní
Skvělá praxe. Vždy mě nabije energií .
Shrnutí recenzí
5 Perfektní(14)
Perfektní
14
Skvělé
0
Dobré
0
Horší
0
Hrozné
0
O nás
Jóga mezi řádky je jako dobrá kniha. Neuspěcháte ji.
Každá lekce jógy mezi řádky je jako kapitola knihy, kterou píšete vy sami.
Je to vědomé cvičení, při kterém se střídá protažení těla a práce s dechem.
Pomáhá zlepšovat fyzické zdraví.
Podporuje správné držení těla.
Zlepšuje stabilitu a rovnováhu, což pomáhá proti bolesti zad a ztuhlosti.
Harmonizuje mysl, snižuje stres a úzkost, zlepšuje náladu,koncentraci a kvalitu spánku.
Je vhodná pro ženy i muže, začátečníky, seniory i všechny, kdo chtějí tělo rozhýbat nenásilně a s láskou.