Ranní Power Jóga |

Ranní Power Jóga | 60 minut Dynamická ranní lekce inspirovaná sekvencí Jivamukti Spiritual Warrior, která propojuje dech s plynulým pohybem. Během lekce aktivujete celé tělo, posílíte hluboký stabilizační systém a podpoříte mobilitu, flexibilitu, kondici i mentální soustředění. Závěrečných 10 minut relaxace v Šavásaně umožní tělu i mysli vstřebat účinky praxe,uvolnit napětí a načerpat energii do nového dne. Součástí lekce je také možnost společné snídaně, která zahrnuje jedno vybrané jídlo z menu a nápoj. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilos