Nelelkuj Pilates

Lekce Pilates pro zdraví v centru Pardubic. Skupinové lekce vedu v komorním počtu tak, aby byl možný individuální přístup s důrazem na správné provedení cviků a s respektem k Vašemu tělu. Pilates na míru jsou individuální lekce 1 na 1 nebo 1 na 2, při kterých se zaměřujeme na Vaše konkrétní témata a cíle. Při těchto lekcích kombinuji Pilates s rehabilitačními metodami a manuálními technikami vycházející z vývojové kineziologie,DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace) a SM systému (spirální stabilizace). Lekce probíhají buď ve studiu v centru Pardubic nebo ve Vašem prostoru (doma nebo v kanceláři). Podrobný popis lekcí a kompletní nabídku naleznete na mých webových stránkách www.nelelkujpilates.cz. Těším se na Vás.