Medical yoga s bloky

Jóga pro zdravá záda a pohybový aparát je cílené funkční cvičení, které se opírá o anatomii našich svalů a kostry. V této józe naleznete prvky Power jógy, Hatha jógy ale i Yin jógy. Kombinací asan se docílí zpevnění těla, zvýší se pružnost a především zlepší se mentální zdraví. Hodiny jsou spojeny s relaxací a aromaterapií. Posílíte své tělo,zbavte se bolesti zad a prodýchejte se Pranajámou ke klidné mysli.