BARRE

BARRE - spojenie baletu, základných princípov pilatesu a kardio tréningu vytvára unikátny spôsob cvičenia, ktoré formuje telo do štíhlych línií, spevňuje hlboké svaly a zlepšuje držanie tela. Cvičenie prebieha pri baletnej tyči a je zamerané na spevnenie celého tela, najmä na core, stehná, zadok a paže.