TRX

Objev sílu vlastního těla! ???? TRX lekce je efektivní funkční trénink s využitím závěsného systému, kde pracuješ především s vahou vlastního těla. Každý cvik zapojuje hluboký stabilizační systém, zlepšuje sílu, rovnováhu i koordinaci a pomáhá formovat postavu. Intenzitu si snadno přizpůsobíš nastavením úhlu a pozice těla, takže je lekce vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.Pod vedením lektora/lektorky posílíš střed těla, paže, nohy i záda a zároveň zlepšíš celkovou stabilitu. Čeká tě dynamický trénink, který tě bude bavit a přinese viditelné výsledky. Přijď si vyzkoušet TRX a zjisti, jak silné tělo opravdu máš! ????