Hormonální jóga - uzavřený kurz

Zveme vás na 5týdenní uzavřený kurz Hormonální jógy, který je zaměřený na harmonizaci hormonálního systému, obnovu vitality a podporu ženského zdraví. Co vás čeká? - Komplexní sestava hormonální jógy – speciální cviky zaměřené na aktivaci žláz s vnitřní sekrecí (štítná žláza, vaječníky, nadledvinky, hypofýza). - Dechové a relaxační techniky – pomáhají zklidnit nervový systém,snížit stres a uvolnit tělo. - Protistresové prvky a energetická práce – které podpoří vaši psychickou pohodu. - Podpora čaker a ženské energie – součástí kurzu jsou i techniky na zlepšení vnímání vlastního těla a práce s energií. Pro koho je kurz vhodný? Kurz je určený ženám, které chtějí: - zmírnit projevy hormonální nerovnováhy (např. nepravidelný cyklus, PMS, menopauza, PCOS, potíže po vysazení antikoncepce), - podpořit svou plodnost a celkové ženské zdraví, - získat více energie a radosti, - naučit se techniky, které mohou využívat i v běžném životě. Co získáte? - pravidelnou praxi hormonální jógy, kterou si osvojíte krok za krokem, - skripta / e-book s celou sestavou, abyste mohly cvičit i doma, - bonusové videa s protistresovými technikami, - možnost podpory i mezi lekcemi, - malou skupinu a individuální přístup. Praktické informace - Délka kurzu: 5 týdnů (každé setkání cca 90 minut) - Forma: prezenčně v Prostor, s možností náhrady či záznamu při absenci Kapacita: omezená – kurz je uzavřený, vstup je možný pouze po předchozí registraci Co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení, případně poznámkový blok Rezervujte si své místo včas – kapacita je omezená. Stačí se rezervovat na první lekci. Platby přijímáme v hotovosti.