Ranní jógové espresso s Marťou

Začněte svůj den naplno – vědomým pohybem, dechem a šálkem výběrové kávy. Na ranní lekci s Marťou vás čeká dynamická, přesto jemná praxe, která vás probudí, rozproudí energii a naladí na nový den. Lekce vychází z prvků lunární jógy, technik Mojžíšové a hormonální jógy. Díky tomu působí komplexně – podporuje stabilitu těla, vnímání dechu i vnitřní rovnováhu. Každé ráno tak dostanete dávku přesně toho,co potřebujete: protažení, aktivaci a zklidnění mysli. A protože dobrý start do dne patří i k malým radostem, po lekci na vás bude čekat šálek výběrové kávy od Balance Coffee & Wine. Přijďte začít den vědomě, s lehkostí a energií – tělo i mysl vám poděkují.