Belly Barre

Belly Barre je jemné cvičení inspirované baletem, pilatesem a jógovými prvky, speciálně uzpůsobené pro těhotné ženy a ženy po porodu. Pomáhá udržet sílu, pružnost a správné držení těla během těhotenství, což může zmírnit nepříjemné bolesti zad a napětí v těle. Lekce jsou vedeny v klidném tempu s důrazem na dech, plynulost a bezpečnost pohybu pro maminku i miminko. Cvičení je vhodné pro všechny trimestry,vždy však po konzultaci s lékařem.