Pilates v TĚLO!cvičně s Janou Rachno

Malé pohyby. Velký účinek. Pilates je funkční trénink, kde každý cvik vypadá jednoduše - ale správně provedený spolehlivě odrovná i pokročilé. Díky precizní technice a vysokému počtu opakování posílíte celé tělo, zlepšíte držení a zpevníte hluboký stabilizační systém. Cvičení je vhodné pro každého - a právě proto je největším trendem v pohybu současnosti. Každý čtvrtek v TĚLO!cvičně Aš.Přijď si dát do těla vědomě.