JÓGA v TĚLO!cvičně s Janou Rachno - Hatha Vinyasa

Dynamická jóga, která propojuje dech, meditaci a sílu. Každou sezónu se učíme novou sestavu Pozdravů slunci, která postupně graduje - roste výzva, síla i stabilita. Protáhneš se, zamakáš si, ale i zklidníš mysl. Jana Rachno - lektorka s 13letou praxí, autorka knih o józe a odbornice na neuroregeneraci a práci s nervovým systémem. Každý čtvrtek v TĚLO!cvičně Aš. Přijď růst s námi.