SOBOTNÍ SEMINÁŘ "Laboratoř dechu" - v Rumburku

LABORATOŘ DECHU Sobota. 26.4. 2025 Rumburk 9:00–12:30 Cítíte sevření v hrudníku, omezený dech nebo napětí v ramenou? Tento workshop vám pomůže UVOLNIT HRUDNÍK a PROHLOUBIT DECH - postupně, NENUCENĚ. A tím OBČERSTVIT buňky celého TĚLA. Na semináři vám ukážu, jak účinně dokáže FELDENKRAISOVA METODA pracovat s tělem. PRO KOHO? Seminář je vhodný PRO KAŽDÉHO, kdo chce vědomě pečovat o své tělo a dech (tedy pro všechny dospělé,bez rozdílu genderu, věku či zkušenosti). Najdou se v něm především ti, kteří na sobě pracují, chtějí nebo potřebují uvolnit napětí v těle, postupně a vědomě rozpohybovat pomocné dýchací svaly i bránici. Pro "dechově zkušené" může být seminář příprava či doplněk k pránájámě. CO VÁS ČEKÁ? Jemná práce s hrudníkem a dechem. Uvolnění mezižeberních svalů a zvědomění tzv. druhého krku. Přirozené prodloužení a prohloubení dechu. Lehčí lopatky, ramena i krční páteř. Oživení buněk celého těla. Dopřejte si prostor pro svobodný dech a lehkost pohybu! Těším se na vás Eva