ONLINE kurz Feldenkraisovy metody

POHLAZENÍ VĚDOMOU POZORNOSTÍ K POHYBU Staráte se neustále o druhé, ale na sebe zapomínáte? Dopřejte si čas jen pro sebe a načerpejte novou energii! 10 týdnů jemného online cvičení : - 1 hodina týdně - večer - zaměření: uvolnění především páteře a žeber, dech Pro koho: Kurz je určen pro všechny,kdo chtějí - potřebují věnovat péči sami sobě. Co vás čeká? - Jemné pohyby vhodné i pro úplné začátečníky. - Hluboká relaxace a zklidnění mysli. - Praktické tipy na domácí uvolnění - Prostor pro dotazy po lekci. Co potřebujete? Jen doma klidné a teplé místo na zemi. Více informací budu zasílat přihlášeným před zahájením kurzu. Dopřejte si chvíli, kdy budete pečovat jen o sebe. Vaše tělo i mysl si zaslouží pozornost a odpočinek. Přihlaste se a objevte, jak vám jemný pohyb může pomoci znovu najít klid, radost a sílu pro každý den. Kurz se koná - každý čtvrtek - od 19:30 do 20.30 hod - záznam z každé lekce bude k dispozici po dobu 14 dní od konání - poté prostor pro sdílení a dotazy (mimo záznam) - od 9. října do 11. prosince 2025 - celkem 10 lekcí - cena 2500 Kč