Ranní power jóga - MARTINA OCHOTNÁ

V této lekci se jemnost prolíná s dynamikou, hloubka dechu se propojuje se sílou těla. V plynulém rytmu probudíte vaše tělo a protáhnete svaly k získání energie na celý den. Lekce jsou vhodné pro všechny, od úplných začátečníků po zkušené jogíny – každá ásana má své varianty pro vaši vlastní cestu a tempo.