Ranná joga (Štúdio Mandala)

Ideálny začiatok nového dňa, ktorý vás nabudí na celý deň a dodá vám energiu, aby ste počas dňa všetko zvládli. Nič vás už len tak nerozhodí . Začneme pomaly a zľahka. Prebudíme postupne celé telo, ktoré je ešte po noci stuhnuté. Zahrejeme ho cez pozdravy slnka, aby sme v ňom rozprúdili energiu, naštartovali trávenie a celý metabolizmus. Odmenou ti bude vnútorná pohoda a radosť.Sprav pre seba niečo hneď zrána a poobede či večer už nemusíš hľadať výhovorky prečo sa ti nechce ísť cvičiť. Hodina vhodná aj pre úplných začiatočníkov Jednorázový vstup 8€ 10 vstupová permanentka 70€ (7eur vstup) 10 vstupová permanentka (dôchodcovia, mamičky na materskej) 50€ (5€ vstup) 15 vstupová permanentka 100€ (6,67€ vstup) 20 vstupová permanentka 120€ (6€ vstup) Platnosť permanentky je 3 mesiace